László Tünde Réka - étrend tanácsadó és Bowen terapeuta
Hu Ro
jolegyek.ro

Egy egészséges test olyan mint egy hétvégi nyaraló. A beteg test börtön. (Francis Bacon 1561-1626)

Már

14

5+1 Nagyböjtre

5+1 Nagyböjtre

Keress, olvass, tervezz előre. A tisztítókúra, böjt, nem azt jelenti hogy nem eszel húst és mindent csinálsz tovább úgy, mint eddig.

...tovább

Már

01

Jó fogás

Jó fogás

Különösen ebben a vitaminhiányos időszakban érdemes több halat enni. Az Omega-3 zsírsav erősíti az idegrendszert, az érrendszert, táplálja a bőrt és biztosítja az immunrendszer zavartalan működését.  

...tovább

Jan

08

Téli emlékek

Téli emlékek

A sok minuszfokos előrejelzésekről jut eszembe, hogy bizony akkoriban nagyanyámék nemigen foglalkoztak a számokkal. Télen hideg volt, aztán 2-3 hétig olyan hideg volt, hogy a tyúkoknak meleg vizet töltöttek, hogy ne fagyjon meg túl hamar, nagyapám 

...tovább

Jan

03

Öntsünk tiszta vizet

Öntsünk tiszta vizet

A kiegyensúlyozott táplálkozás nem hitkérdés. Nem kell hinni benne, elég ha tudjuk mire van szüksége a szervezetünknek és a jó ételt jóízűen megesszük.  

...tovább

Dec

21

Karácsonyi étlap

Karácsonyi étlap

Megpróbáltam szem előtt tartani a hagyományt, de ugyanakkor funkcionális élelmiszereket (egészségvédő és  betegség-megelőző élelmiszerek) is használtam. Ebben a menüben a régi és új ötvöződik,az egészség érdekében. 

...tovább

Dec

14

Év végi morfondír

Év végi morfondír

Borúlátás és lemondás helyett, a megoldás a helyes információhoz való hozzáférés és tudatos választás lehet. A tudás és a kiegyensúlyozott életmód, kéz a kézben járnak. 

...tovább