László Tünde Réka - étrend tanácsadó, Bowen terapeuta, fitoterapeuta
Hu Ro
jolegyek.ro

Egy egészséges test olyan mint egy hétvégi nyaraló. A beteg test börtön. (Francis Bacon 1561-1626)

Home » jól Egyek

Júl

11

Nyár, utazás, gyomorrontás

Nyár, utazás, gyomorrontás

Szinte minenki számára ismerős a nyaralás életérzése, gyomorrontással, hasmenéssel fűszerezve, főleg ha a gyermekek is képben vannak. Hogyan kezeljük a helyzetet, meg lehet-e előzni?

...tovább

Máj

07

Hogyan segítsek a gyermekemnek?

Hogyan segítsek a gyermekemnek?

Mi kell ahhoz, hogy a gyermekek megértsék a normális, kiegyensúlyozott táplálkozás mibenlétét és fontosságát? Család, közösség, iskola...

...tovább

Feb

25

10 étel amit érdemes megenni II.

10 étel amit érdemes megenni II.

Ilyenkor, tél végén, tavasz elején sokan az átlagosnál gyengébbnek, érzékenyebbnek érezhetik magukat. Van néhány élelmiszer ami bármikor megtalálható és segíthet átvészelni ezt naphiányosabb, barátságtalanabb időszakot. 

...tovább

Feb

25

10 étel amit érdemes megenni I.

10 étel amit érdemes megenni I.

A sokat szidott globalizációnak köszönhetően eljutott hozzánk is a nagyon dícsért de kevésbé fogyasztott avokádó, a reformkonyhának köszönhetően pedig, újból felfedezzük a régi alapélelmiszereket, mint például a lencsét vagy a zabot.

...tovább

Jan

12

Mindent a zsírokról 3

Mindent a zsírokról 3

A Krill olaj 48-szor erősebb gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, mint a halolaj. A vörösrákok vagy Krillek, a világ összes óceánjaiban jelen vannak, de az Antarktisz környékén fordulnak elő legnagyobb mennyiségben. 

...tovább

Jan

06

Mindent a zsírokról 2

Mindent a zsírokról 2

Fogyasszunk kizárólag hidegen sajtolt növényi olajokat, a hőkezelésen átment magokból nyert olajok tápanyagösszetétele megváltozik, a vitaminok, enzimek egy része károsodik, minősége gyengül.

...tovább