Egy egészséges test olyan mint egy hétvégi nyaraló. A beteg test börtön.
Jún
23
Sok évvel ezelőtt, ajándékba kaptam egy elektromos pároló edényt. Évekig ott porosodott a kamra legfelső polcán. Álmaimban sem gondoltam volna, hogy egyszer ez lesz konyhám egyik leghasznosabb kelléke.
Az eddigi tapasztalataim szerint, több szempontból is jó az elektromos pároló edény:
1. Praktikus : egyszerre kétféle étel is elkészül. Mivel két edénye van, ami egymásra van helyezve, egy egész fogást elkészíthetünk egyidőben. Például, míg a felső emeleten rizset párolunk, az alsó edényben elkészül a gomba, a zöldség, burgonya, akár a hús is. Én (még) nem szoktam a húst ebben párolni. A halat inkább fedő alatt, serpenyőben párolom, fűszerekkel, sóval, kevés olajon vagy a sütőben megsütöm. Szaftosabb, ízletesebb lesz. De a különféle magoknak, zöldségeknek, gombának , burgonyának, nagyszerű megoldás.
2. Kényelmes és biztonságos: ha már beállítottuk az elektromos párolóedény kis óráját, nyugodtan csinálhatunk bármi mást. Mikor letelt az idő, a kis műszer csilingel. Nem áll fenn az a veszély, hogy lefő a víz és odaég az étel. Különösen fontos, a különböző magok esetében, ugyanis nem tudjuk pontosan, hogy mennyi vizet fog felvenni például a rizs, qinoa, amaránt vagy hajdina. Elég ha annyi vizet töltünk, ami épp ellepi a magvakat. A többi vizet majd felveszik a magvak a párából.
3. Hasznos: a párolás során nem oldódnak ki a vitaminok és a nyomelemek. Minden ott marad a zöldségben, nem kell kiönteni semmi jót , a főzővízzel együtt. A sárgarépa esetében kifejezetten ajánlott a párolás, ugyanis párolt formában , a szervezet könnyebben hasznosítja a sárgarépában található tápanyagokat.
4. Egészséges: nem kell olajat, zsírt használjunk, a vízpárában finomra párolódik bármi. Nem lesz íztelen. Érezni lehet a zöldségek valódi ízét. Lehet sózni, fűszerezni . Ha előtte pácoljuk a húst, halat az is finom lesz. Az ételünk tápláló és könnyebben emészthető lesz. Az olajat tálalás után töltsük az ételekre, ezáltal a hidegen préselt olajok összetevői nem károsodnak.
5. Ha nedvesíteni szeretnénk a levegőt: a tartályba található vízbe ha kamilla teafüvet teszünk , kamillás gőz fog felszabadulni. Az alvó, náthás gyerek, sokkal jobban fog aludni, ha a szobájában párologtatunk kis ideig (kb. 3o perc). Én kipróbáltam. Működött.
! Figyelem: A három kis lyukacskán nagyon forró gőz távozik. Se ember, se állat ne közelítsen oda, forráz. Biztonságosabb , mint például a gáztűzhely, de azért figyelni kell: ne nyúlkáljunk át fölötte, mint ahogy én tettem...egyszer. Többször nem fordult elő.
Ettől a kis balesettől eltekintve, csak jók a tapasztalataim.